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脂肪肝患者飲茶有講究

中國的茶文化源遠流長,茶在社會各階層中被廣泛普及品飲,而適當的喝茶也是有益於身體見的,對於脂肪肝患者來說,也同樣可以喝茶,那麼脂肪肝患者喝什麼品種的茶比較好呢?

  茶葉是一種對人體健康有促進作用的飲品。可解毒可降血壓對肝臟有極大地益處,由於茶葉內含有豐富的食物纖維、茶多酚及維生素B1等,能促進人體的新陳代謝,減少肝內脂肪的蓄積。所以適量的飲茶對脂肪肝的治療方法是極為有利,在茶葉品種方面脂肪肝患者可參考以下選擇。

  1. 苦丁茶

  苦丁茶含有苦丁皂?、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分,具有散風熱、清頭目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降壓降脂等功效。

  2. 黑茶

  黑茶含有較豐富的營養成份,最主要的是維生素和礦物質,另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等,它的作用是能夠助消化、解油膩、順腸胃、降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病。

  3. 黃茶

  黃茶含有茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養物質。它對脾胃最有好處,消化不良,食欲不振、懶動肥胖都有很好的效果,更能穿入脂肪細胞,使脂肪細胞在消化?的作用下恢復代謝功能,將脂肪化除。脂肪肝患者喝茶可以適當選擇這一種類。

  4. 綠茶

  綠茶含有豐富的茶多酚,不僅可提高肝組織中肝脂?的活性、降低過氧化脂質含量,而且其氧化產物茶色素有一定的調血脂、降膽固醇與甘油三脂的作用。

  5. 烏龍茶

  烏龍茶含有茶多酚類、植物堿、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、?類、色素等。可以降低血液中的膽固醇含量,促進脂肪的代謝。

  合理的飲茶是脂肪肝的食療方法之一,脂肪肝患者在注意養生的同時還需注意保健,肝病的治癒離不開患者自身的努力。
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